วันศุกร์ที่ 1 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 12-03-2567	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. เเกงมัสมั่นไก่ 3. ไข่เจียว 4. ส้ม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. เกลือเเร่ 5.ไขมัน