วันศุกร์ที่ 1 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 03-03-2567	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ปลาราดพริก 3. ผีดลูกชิ้น 4. น้ำพริก+แตงกวา 5. แก้วมังกร สารอาหาร 1. โปรตีน 2. คาร์โบไฮเดรต 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน