วันศุกร์ที่ 1 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 04-03-2567	รายการอาหาร 1.พะโล้ไก่ 2.ไข่เจียว 3.ถั่วเขียวต้มกะทิ 4.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่