วันจันทร์ที่ 4 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มกุ้ง 3.ไก่ทอดกระเทียม 4.น้ำพริกกะปิ 5.ผักแตงกวา 6.น้ำดื่มสะอาด สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่