วันจันทร์ที่ 4 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย ผัดเผ็ดไก่ 2.ผัดผักไข่ 3.ผัก ร้ำพริกฃ 4. ลอดช่องกะทิสด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน