วันอังคารที่ 5 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.แตงกวา 4.น้ำพริก 5.ข้าวเหนียวดำเชื่อมกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน