วันอังคารที่ 5 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวผัดกุ้ง 2.ไข่ดาว 3.ไก่ต้มฟัก 4.ขนมหวาน(ข้าวเหนียวดำ) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน