วันอังคารที่ 5 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.แตงโม 4.ผักและน้ำจิ้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4. ไขมัน 3.