วันอังคารที่ 5 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่พะโล้ 3.ผัดลูกชิ้น 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดตร 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่