วันจันทร์ที่ 4 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-03-2567	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไก่ต้มขมิ้น 3. ผัดวุ้นเส้นกะทิ 4. น้ำพริก+กะหล่ำปลี 5. แตงโม สารอาหาร 1. โปรตีน 2. คาร์โบไฮเดรต 3. เกลือแร่ 4. วิตามิน 5. ไขมัน