วันพุธที่ 6 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 06-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มกุ้งใส่ผักบุ้ง 3.ไข่เจียวทรงเครื่อง 4.มะม่วง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่