วันพุธที่ 6 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 06-03-2567	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ต้มข่าไก่ 3. ไข่ดาว 4. น้ำพริก+แตงกวา 5. ส้ม สารอาหาร 1. โปรตีน 2. คาร์โบไฮเดรต 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน