วันพุธที่ 6 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 06-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวาน 3.ไก่ทอด 4.ลอดช่อง 5. น้ำพริก/แตงกวา สารอาหาร 1.ไขมัน 2.วิตามิน 3.แร่ธาตุ 4.โปรตีน 5.คาร์โบไฮเดรต