วันพุธที่ 6 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 07-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิไข่ 3.ผัดวุ้นเส้นไก่สับ 4.ถั่วแดงบวช สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แคลเซี่ยม