วันอังคารที่ 5 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 07-03-2567	ร ายการอาหาร 1 ข้าว 2 ผัดเผ็ดปลาดุก 3.น้ำพริกกะปิ 4.แตงกวา 5.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5 เกลือแร่