วันพฤหัสบดีที่ 7 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 07-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.น้ำซุป 3.แตงโม 4.น้ำพริก/แตงกวา สารอาหาร 1.ไขมัน 2.โปรตีน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ