วันศุกร์ที่ 8 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 08-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวมันอาหรับ 2.ไก่ทอด 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่