วันศุกร์ที่ 8 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 08-03-2567	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ปลาราดพริก 3. ไข่เจียวทรงเครื่อง 5. ไอศกรีมกะทิสด 6. น้ำพริก ผักสด สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่และแร่ธาตุ 5.ไขมัน