วันจันทร์ที่ 4 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 10-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวแกงกะทิไข่ 2.แตงโม 3.น้ำพริก/แตงกวา 4.น้ำหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ 6.น้ำ