วันอังคารที่ 5 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 10-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดกระเพราไก่ 3.ไข่ดาว 4.แก้วมังกร สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน