วันพุธที่ 6 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 11-03-2567	รายการอาหาร 1.ผัดเผ็ดไก่ 2.ข้าวสวย 3.แตงกวา 4.แก้วมังกร สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่