วันจันทร์ที่ 11 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 11-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.พะโล้ไก่+ไข่ 3.ปลาทอด 4.ขนมหวาน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกือแร่