| วันจันทร์ที่ 11 มีนาคม 2567 | |
 บันทึกข้อมูลเมื่อ 11-03-2567 |
รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไก่ตูมิห์ 3. ผัดวุ้นเส้นใส่ไข่และผักรวม 4. น้ำหม่อนมัลเบอร์รี่ 5. ไอศกรีมกะทิสด 6. น้ำพริก ผักสด สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่และแร่ธาตุ 5.ไขมัน |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
