วันพุธที่ 6 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 11-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ผัดซีอิ๊วไก่ 4.น้ำพริก 5.ผัก สารอาหาร 1.วิตามิน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.โปรตีน