วันศุกร์ที่ 1 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 12-03-2567	รายการอาหาร 1.แกงจืดไก่ 2.ไข่เจียว 3.ผัก 4.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต2.โปรตีน3.ไขมัน4.วิตามิน5.เกลือแร่