วันพุธที่ 6 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 12-03-2567	รายการอาหาร 1.ผัดไก่ 2.ไข่เจียว 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต2.โปรตีน3.ไขมัน4.วิตามิน5.เกลือแร่