วันอังคารที่ 12 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 12-03-2567	รายการอาหาร 1.แกงจืด 2.ไก่ทอด 3.ฝรั่ง 4.น้ำพริก/แตงกวา สารอาหาร 1.ไขมัน 2.โปรตีน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.แร่ธาตุ 5.วิตามิน