วันอังคารที่ 12 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 12-03-2567	รายการอาหาร 1 ข้าว 2 แกงไก่ ไข่ 3.น้ำพริกกะปิ 4.แตงกวา 5.นิบ๊ะ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5 เกลือแร่