วันอังคารที่ 12 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 12-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ตูมิห์ไข่ 3.น้ำพริก ผักสด สารอาหาร 1.คาร์โบร์ไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่