วันพุธที่ 6 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 12-03-2567	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. เเกงจืด 3. ปลาทอด 4.ลอดช่องกะทิ สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือเเร่