วันอังคารที่ 12 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 13-03-2567	รายการอาหาร 1.ข่าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ผัก 4.กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน