วันจันทร์ที่ 11 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 13-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ส้ม 4.น้ำพริก 5.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่