วันจันทร์ที่ 11 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 14-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำ 3.ไข่เจียว 4.ผักน้ำพริก 5.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่