วันพุธที่ 13 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 14-03-2567	รายการอาหาร 1.พะโล้ไก่ ไข่ 2.ข้าวสวย น้ำพริก แตงกวา 3.ฟักทองเชื่อม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่