วันพฤหัสบดีที่ 14 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 14-03-2567	รายการอาหาร 1.ต้มยำทะเล 2.ไข่เจียว 3.ส้ม น้ำหวาน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่