วันพฤหัสบดีที่ 14 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 14-03-2567	รายการอาหาร 1. ข้าวหมกอาหรับ 2. ไก่ทอด 3. อาจาดผลไม้ 4. เฉาก๊วยนมสด สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน