วันศุกร์ที่ 15 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 15-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิไข่ 3.ผัดเปรี้ยวหวานไก่ 4.ฝรั่ง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แคลเชี่ยม