วันอังคารที่ 12 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 16-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปเนื้อ 3.ผัดกุ้งแดง 4.ลอดช่อง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน