วันจันทร์ที่ 18 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 18-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.พะโล้ไก่+ไข่ 3.ผัดวุ้นเส้น 4.รวมมิตร สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่