วันจันทร์ที่ 18 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 19-03-2567	รายการอาหาร 1.สวยข้าว 2.แกงส้มปลา 3.ไข่เจียว 4.ผบไม้แอปเปิ้ล สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเกรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่