วันจันทร์ที่ 18 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 20-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไข่ 3.ปลาทอด 4.พุทรา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน