วันจันทร์ที่ 18 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 21-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาราดพริก 3.ผัดผักบุ้งใส่กุ้ง 4.ผักสด 5.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน