วันศุกร์ที่ 22 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 22-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ลูกเขย 3.ผัดวุ้นเส้น 4.ขนมหวาน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดตร 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่