วันพฤหัสบดีที่ 21 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 22-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงมัสมั่นไก่ 3.ผัดๆน้ำพริก 4.ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่