วันพฤหัสบดีที่ 21 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 25-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.น้ำซุป 3.น้ำจิ้ม 4.ผัก 5.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน