วันพฤหัสบดีที่ 21 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 25-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่่ใส่ลูกชิ้น 3.ผัดซีอิ๊วไก่ 4.ผัก 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน