วันพฤหัสบดีที่ 21 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 25-03-2567	รายการอาหาร 1.ต้มเนื้อ 2.ไข่เจียว 3.แตงโม 4.ผัก น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.น้ำ 4.เกลือแร่ 5.น้ำมัน