วันอังคารที่ 26 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 27-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไก่ 3.ไข่เจียว 4.ผัก 5.น้ำพริก 6.พุทรา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน