วันพุธที่ 27 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 27-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวคลุกกะปิ 2.กุ้งหวาน 3.ไข่เจียว 4.แตงกวา/ถั่วฝักยาว/มะม่วงดิบ/พริกขี้หนู 5.ลอดช่องกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน