วันพุธที่ 27 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 27-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กะเพราไก่ 3.ไข่ดาว 4.แตงกวา 5ผลไม้ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่